数年来の冷えに常に屈していた俺だがいつまでも
屈しているわけにもイカンと言うことで少しでも
抵抗することを決意。体調低下中ではあるがお構いなしだ。
ネットでちょっと見てみたところ、お風呂である程度暖まり
その後に冷水シャワーを浴びると良いとか言う記述が。
1週間も続ければかなり違うとか体験談が。
最初は30℃くらいでも良いらしいとのことなのでよし、
ちょっと試してみようと思ったのだが、自宅の風呂の
温度調節機能がヌルポで30℃にしたら思いっきり冷水。
心臓麻痺で死ぬわ＼(^o^)／
生姜やカプサイシンとかでじっくり内部から攻めた方が
体質的に良いかも知れん。
