トラウマだろうか

最近の不調を振り返ってみてみると、花粉やら何やらの
別要素も重なってて何だろうなって感もあるけど、
この間の食中り以来、ちょっと外食がトラウマになってる
ような気がする。
買ってきて食べるとか家で食べる分にはそこそこ、
食べることは出来るのだけどいざ、お店で食べようと
すると途端に体調がガクンと悪くなってしまう。
ちょっとずつ慣らして元に戻していくしかないのかな…。

それにしてもさっさと花粉のシーズン終わらんかね。
花粉で体調が悪いんだか上記の不調が未だに引きずってんのか
判別できないし、身体もいい加減キテるんで辛い。